לב | HIV ואני

התחלה מהירה

של טיפול אנטירטרוויראלי סמוך למועד האבחון לנשאות HIV עשויה להפחית את הסיכון למחלות לב

HIV והלב 

 

מה עליי לדעת?

מה עליי לדעת?

יש חשיבות רבה לכך שאנשים שהם נשאי HIV יהיו מודעים לבריאות הלב שלהם מכמה סיבות :

עישון

 נשאי HIV נוטים לעשן יותר מאנשים שאינם נשאים. ובקרב מעשנים, הסיכויים לסבול מהתקף לב הם כמעט כפולים בהשוואה לאנשים שאינם מעשנים.

גמילה מעישון זה הדבר הטוב ביותר לעשות עבור בריאות הלב שלכם. כאשר אתם מוכנים, דברו על אורח החיים שלכם עם הצוות הרפואי  ופעלו יחד כדי לזהות אילו שינויים כדאי לעשות.

נגיף ה-HIV 

עם הזמן, נגיף ה-HIV בעצמו יכול להעלות את הסיכויים שלכם לסבול ממחלות לב. התייעצו  עם הצוות הרפואי  לגבי בדיקות שגרתיות של לחץ הדם ורמות הכולסטרול. כמו כן, דעו מהו הסיכון לפתח סוכרת.

תרופות HIV

מספר תרופות בהן משתמשים לטיפול ב-HIV קשורות לסיכון גבוה לפתח מחלות לב. חשוב לדעת אם אתם מקבלים את הטיפול הטוב ביותר עבורכם. שאלו את הצוות הרפואי  מהן האפשרויות העומדות בפניכם.

מידע נוסף על מחלות לב

מידע נוסף מחלות לב

מחלות לב הינו  מושג המתאר את המתרחש כאשר הלב אינו מסוגל לפעול בצורה תקינה. דוגמאות למחלות לב נפוצות:

  • מחלת לב כלילית
  • הפרעת קצב
  • אי ספיקת לב
  • מחלת לב מסתמית
  • יתר לחץ דם ריאתי עורקי

 

כמה גורמים למחלות לב הם תורשתיים אך קיימים גורמים אחרים הקשורים באורח חיים ויכולים להעלות את הסבירות למחלות לב וביניהם:

  • עישון- הינו הגורם המוביל למוות שניתן למניעה
  • צריכת אלכוהול מופרזת
  • אכילת מזון עשיר  בשומן רווי (כמו  חמאה, בשר שומני ושמנת)
  • חוסר בפעילות גופנית 


גורמים נוספים היכולים להשפיע על תפקוד הלב:

  • גיל
  • תרופות מסוימות
  • מתח נפשי
  • מאמץ פיזי
  • מחלה
האם HIV יכול לגרום למחלת לב?

האם HIV יכול לגרום למחלת לב?

ככל שאנו מתבגרים ומזדקנים, הסיכון לסבול ממחלות לב (או מחלות קרדיוואסקולר) עולה, ללא קשר לסטאטוס ה-HIV.  אם אתם נשאי HIV אתם עשויים להיות בעלי סיכון מוגבר לפתח מחלות לב בהשוואה  לאנשים שאינם נשאי HIV. ישנן מספר סיבות המסבירות זאת, בין היתר הנזק שגורם הנגיף עצמו לגופכם וכן אורח החיים ובחירת הטיפולים העומדת לרשותכם.

החדשות הטובות הן שיש מספר דברים שאתם יכולים לעשות כדי לנהל את הסיכונים שלכם.

האם אני בקבוצת הסיכון?

ישנן הערכות  שהצוות הרפואי  יכול לבצע על מנת לזהות את ההסיכון לחלות, בינהן ניתן לציין:

  • בחינת אורח החיים יחד אתכם, בעיקר תזונה ועישון על מנת לזהות היכן ניתן לערוך שינויים- למעשנים יש סיכויים כמעט כפולים ללקות בהתקף לב בהשוואה לאנשים שמעולם לא עישנו
  • הערכת  גורמי הסיכון לסבול ממחלת לב תוך התחשבות בגילכם, לחץ הדם  ורמות הכולסטרול שלכם
  • לבדוק אם יש לכם סוכרת או אם אתם בסכנה לחלות בסוכרת
  • בחינת תרופות ה-HIV שאתם נוטלים

 

ואם אתם כבר סובלים ממחלת לב?

אם אתם כבר מאובחנים כסובלים ממחלת לב ישנם מספר דברים שאתם יכולים לעשות כדי  לשפר את בריאות לבכם:

  • למשל, שינוי אורח החיים שלכם, כמו שמירה על תזונה בריאה ופעילות גופנית שגרתית יעזור לכם להפחית את הסיכון העתידי למחלת לב 
  • אף פעם לא מאוחר מדי להפסיק לעשן. גמילה מעישון לאחר התקף לב עדיין יכולה להוריד את הסיכון להתקף לב חוזר בעתיד

ישנן מספר רב של תרופות  בהן משתמשים לטיפול במחלות לב והן פועלות בדרכים שונות. ביניהן ניתן למצוא:

  • תרופות נוגדות קרישה (למשל מינון נמוך של אספירין)
  • תרופות להורדת כולסטרול (כדוגמת הסטטינים)
  • תרופות המטפלות ביתר לחץ דם. תרופות אלה יכולות לכלול:
    • מעכבי ACE
    • אנגיוטנסין - 2 חוסמי הקולטן (ARBs)
    • חוסמי תעלות סידן
    • משתנים
    • חוסמי בטא
  • מרחיבי כלי דם (כגון : ניטרטים)

 

 

מה עליי לשאול?

מה עליי לשאול?

  • מה הסיכוי שלי לחלות במחלת לב? יש להכיר את העבר הרפואי המשפחתי  כדי לענות על שאלה זאת
  • האם עלי לבדוק את רמות הסוכר בדם למקרה וישנה סוכרת?
  • מהו לחץ הדם  ורמת הכולסטרול שלי?
  • מהם הסימנים והתסמינים למחלות לב?
  • אילו שינויים עליי  לעשות באורח החיים שלי או בבחירות הטיפול ל-HIV שלי?
  • האם עליי ליטול אספירין או טיפול תרופתי להורדת כולסטרול?

10

טיפים

כיצד לשמור על בריאותכם

  1. אל תעשנו
    או חפשו דרכים להפחית כמויות
  2. דברו עם הצוות הרפואי לגבי בריאות הלב שלכם
  3. שמרו על תזונה בריאה ומאוזנת
    הפחיתו בכמות המלח והשומן שאתם צורכים, אכלו יותר ירקות ודגנים מלאים
  1. שמרו על משקל תקין
  2. בצעו פעילות גופנית באופן קבוע
  3. הורידו את רמת המתח שלכם
  1. הגבילו את צריכת האלכוהול שלכם
  2. אל תצרכו סמים
    קוקאין, אמפטמינים וכימיקליים דומים יכולים להגביר את הסיכויים שלכם לסבול מהתקף לב
  3. הכירו את ההיסטוריה הרפואית המשפחתית שלכם
  1. הורידו יישומונים שיכולים לסייע לכם במעקב אחר מצבכם הבריאותי
    כמו מעקב אחרי לחץ הדם ותמיכה בגמילה מעישון